LOLLAND FYSIOTERAPI
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse / Patientklage m.m.
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Såler
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Fysioterapi uden henvisning
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Balance
      • GLA:D
      • Hjerte / Diabetes
      • Knæ / Hofte
      • Parkinsonhold
      • Ryg / Mave
      • Sclerosehold
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • BOOK Behandling
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Fysio Pilates
      • Gravid / Efterfødsel-træning
      • HIT FIT Dance
      • Hjerte / Diabetes
      • Intensiv mave / ben / cardio
      • Knæ / Hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg / Mave-hold
      • SeniorFITT
      • Udstrækning og mobilisering
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb

Yoga

Billede
Holdet er en blanding af Hatha, blid Hatha og Yin Yoga. Programmet vil være sammensat af stillinger, der kan modificeres, så alle kan være med. I første del af programmet arbejdes der med de klassiske yogastillinger – stående, siddende og liggende. Fokus vil være på at udføre stillingerne så hensigtsmæssigt som muligt med udgangspunkt i den enkeltes formåen og kunnen. Der arbejdes på at styrke, smidiggøre og balancere hele kroppen. For at komme helt ned i gear vil anden del af programmet bestå af klassiske Yin Yogastillinger. Meditation og åndedrætsøvelser vil indgå som en naturlig del af programmet, da yoga handler om at forene både krop, sind og sjæl.

Måtter, blokke og pøller vil være tilgængelige, men det vil være en god ide at medbringe et tæppe, evt. et håndklæde og en lille pude til at sidde på.


Lolland Fysioterapi
​Nakskov

Vejlegade 22
4900 Nakskov

Lolland Fysioterapi
​Rødby

Byskolevej 4
4970 Rødby

Samarbejdspartnere

bandagisterne.dk
trendyweb.dk
redacto.dk
Tlf. +45 5492 1411 // Mail: [email protected]
Alle hverdage fra kl. 8:30-15.30 (herefter aflyttes telefonen jævnligt i løbet af dagen)
Ved afbud ring på ovenstående nummer eller send os en mail.
​
Afbud til behandling inden kl. 9 samme dag er gebyrfrit.

CVR. nr. 26302889
Billede
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse / Patientklage m.m.
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Såler
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Fysioterapi uden henvisning
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Balance
      • GLA:D
      • Hjerte / Diabetes
      • Knæ / Hofte
      • Parkinsonhold
      • Ryg / Mave
      • Sclerosehold
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • BOOK Behandling
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Fysio Pilates
      • Gravid / Efterfødsel-træning
      • HIT FIT Dance
      • Hjerte / Diabetes
      • Intensiv mave / ben / cardio
      • Knæ / Hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg / Mave-hold
      • SeniorFITT
      • Udstrækning og mobilisering
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb