Velkommen til Lolland Fysioterapi & Fitness
Fitnesscenteret åbner igen onsdag d. 10. juni 2020 i begrænset omfang, og fysioterapien er stort set åbnet som før COVID-19.
Åbningstider pr. 1. oktober 2020
Mandag kl. 08:00 - 21:00
Tirsdag - torsdag kl. 06:00 - 21:00
Fredag kl. 07:00 - 19:00
Lørdag og søndag kl. 08:00 - 16:00
Telefontid på 54921411 ml. kl. 08:30 - 14:00, herefter aflyttes telefonen jævnligt i løbet af dagen.
Vi vil gerne opfordre til, at I "unge" først kommer efter kl. 11:00 i hverdagene, da vi har borgerer i træningsforløb der kan være "udsatte" i tidsrummet kl. 08:00 - -11:00.
Ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger, opfordres vi hermed til:
At ALLE der kommer i klinikken for behandling/træning med fysioterapeut (eller pårørende) bærer maske eller ansigtsvesir.
Vi opfordre samtidig til, at der er så få pårørende med som muligt, og at disse ikke opholder sig i klinikken mens behandlingen/træningen foregår.
Fitnessmedlemmer skal ikke bære maske eller ansigtsvesir under træning.
Retningslinjer for træning i Fitnesscenteret under COVID-19
Kom omklædt og gå i bad hjemme.
Holdtræning - vores COVID-19 hold kører indtil søndag d. 14. juni.
Holdtræning (alle hold aktiveres) via ordinært medlemskab åbner mandag d. 15. juni.
Ønsker du at booke plads på hold inden d. 15. juni aktiveres dit medlemskab den dag bookningen sker, dog skal du kontakte klinikken på 54921411 for aktivering af medlemskab.
Vi hensyn og pas på jer selv og hinanden.
Åbningstider pr. 1. oktober 2020
Mandag kl. 08:00 - 21:00
Tirsdag - torsdag kl. 06:00 - 21:00
Fredag kl. 07:00 - 19:00
Lørdag og søndag kl. 08:00 - 16:00
Telefontid på 54921411 ml. kl. 08:30 - 14:00, herefter aflyttes telefonen jævnligt i løbet af dagen.
Vi vil gerne opfordre til, at I "unge" først kommer efter kl. 11:00 i hverdagene, da vi har borgerer i træningsforløb der kan være "udsatte" i tidsrummet kl. 08:00 - -11:00.
Ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger, opfordres vi hermed til:
At ALLE der kommer i klinikken for behandling/træning med fysioterapeut (eller pårørende) bærer maske eller ansigtsvesir.
Vi opfordre samtidig til, at der er så få pårørende med som muligt, og at disse ikke opholder sig i klinikken mens behandlingen/træningen foregår.
Fitnessmedlemmer skal ikke bære maske eller ansigtsvesir under træning.
Retningslinjer for træning i Fitnesscenteret under COVID-19
Kom omklædt og gå i bad hjemme.
- Ved ankomst tjekker du ind som du plejer, dog skal du i denne uge have aktiveret dit medlemskab manuelt i receptionen første gang du træner, eller sker det automatisk søndag d. 14. juni.
- Inden du går i gang med træning skal du tage en dispenser med desinfektionsmiddel, tage denne med rundt og spritte de redskaber/ maskiner af, som du skal bruge ig har brugt. Når din træningssession er færdig, aftørrer du dispenseren og stiller den samme sted som du tog den, så der er klar til næste bruger der kommer for at træne. desinfektionsmidlet er ekstra kraftigt, så undgå øjenkontakt, og brug det IKKE som hånddesinfektionsmiddel.
- I opfordres til at medbringe eget udstyr, hvis dette skal anvendes til træningen/aktiviteten mv. I det omfang der bruges fælles bolde eller andet udstyrbør de rengøres undervejs eller efter brug, ligesom brugerne bør have fokus på håndhygiejne. I tilfælde hvor redskaber ikke meningsfuldt kan afsprittes løbende under aktiviteten afsprittes hænder løbende.
- Der må max være én udøver pr. 4 m2.
- Ved kraftig udånding minimum 2 m2's afstand mellem brugerne.
Holdtræning - vores COVID-19 hold kører indtil søndag d. 14. juni.
Holdtræning (alle hold aktiveres) via ordinært medlemskab åbner mandag d. 15. juni.
Ønsker du at booke plads på hold inden d. 15. juni aktiveres dit medlemskab den dag bookningen sker, dog skal du kontakte klinikken på 54921411 for aktivering af medlemskab.
- Adgang sker indtil videre via blå port i baggården.
- Mød ind så sent som muligt inden holdtræningen - kom IKKE for sent!!!
- I træningssalen skal du tage en dispenser med desinfektionsmiddel, tage den med rundt, og spritte de redskaber/maskiner af som du skal bruge og har brugt, dette gælder også ved holdtræning udendørs - når din træningssession er færdig, aftørrer du dispenseren og stiller den samme sted som du tog den, så den er klar til næste bruger der kommer for at træne.
- Medbring selv måtte eller håndklæde til måtte.
- der må max være én udøver pr. 4 m2.
- Ved kraftig udånding minimum 2 m2's afstand mellem brugerne.
Vi hensyn og pas på jer selv og hinanden.
|
|
|
Fysioterapi er Lolland Fysioterapi & Fitness' kerneområde. Siden 1992 har vi leveret behandling og rehabilitering af højeste kvalitet til vestlollands borgere. Læs mere om fysioterapi her...
Personlig træning bliver mere og mere populært. I en travl hverdag har vi brug for at træne så effektivt som muligt, hvis vi skal opnå vores ambitioner med træningen. Er det tid til at få det maksimale ud af hvert træningspas? Læs mere her...
Intensiv Mavetræning er 30 minutters maksimal effekt! Træning for alle. Super effektivt i en travl hverdag! Læs mere her...