Holdplan

3
 
​Mandag

Ryg/mave-hold - kl. 9:00-9:25
Instruktør: Fysioterapeut Ditte Laulund

SeniorFITT - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Fysioterapeut Christina Ottosson

FysioCORE - kl. 16:10-16:55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Intensiv mave/ben/cardio - 17:00-17:25
Instruktør: Annielle Clausen

FysioMULTI - kl. 17:30-18:25
Instruktør: Annielle Clausen


Tirsdag

Yoga - kl. 8:30-9:55
Instruktør: Birgit Jørgensen

Hjerte- diabeteshold - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Knæ/hofte-hold - kl. 15:30-16:25
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

TRX Basic - kl. 16:30-17:25
Instruktør: Rose Stokholm

Zumba - kl. 17:30-18:25
Instruktør: Daniella Clausen


Onsdag

FysioCORE - kl. 9:30-10:30
Instruktører: Fysioterapeut Christina Ottosson

Yoga - kl. 10:30-12:00
Instruktør: Birgit Jørgensen

Stretching - kl. 15:00-15:55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Ryg/mave-hold - kl. 16:15-16:55
Instruktør: Fysioterapeut Ditte Laulund

HIIT - kl. 17:00-17:25
​Instruktør: Annielle Clausen

Mobility - kl. 17:30-18:00
Instruktør: Annielle Clausen


Torsdag

Fysio FITT Basic/begyndere (også for gravide/efterfødsel) - kl. 8:30-9:25
Instruktør: Fysioterapeut Sarah Hansen

SeniorFITT - kl. 9:30-10:30
Instruktør: Fysioterapeut Christina Ottosson

Knæ/hofte-hold - kl. 10:30-11:30
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Yin Yoga - kl. 13:30-15:00
Instruktør: Birgit Jørgensen

Intensiv mave/ben/balle - kl. 16:30-16:55
Instruktør: Annielle Clausen

FysioMULTI - kl. 17:30-18:30
Instruktør: Karsten Hedegaard


Fredag

FysioCORE - kl. 8:30-9:25
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Hjerte- diabeteshold - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Annielle Clausen


Lørdag
FysioFITT Basic - kl. 9:00-10:00
Instruktør: Skiftende instruktører