Holdplan

 
​Mandag

Ryg/mave-hold - kl. 8:30-9:15
Instruktør: Fysioterapeut Kirstine Bay Hoyer

Parkinson-hold - kl. 9:00-10:00
Instruktør: Jonas Carstensen

SeniorFITT - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Parkinson-hold - kl. 11:00-12:00
Instruktør: Fysioterapeut Mike Andreasen

GLAiD knæ/hofte - kl. 13.30-14.30
Instruktør: Fysioterapeut Sandra Jacobsen

Fysio Pilates introforløb - kl. 15.00-16.00
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

FysioCORE - kl. 16:15-16:55
Instruktør: Annielle Lindegaard

Intensiv mave/ben/cardio - 17:00-17:25
Instruktør: Annielle Lindegaard

FysioMULTI - kl. 17:30-18:25
Instruktør: Karsten Hedegaard


Tirsdag

Hjerte- diabeteshold - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Annielle Lindegaard

Knæ/hofte-hold - kl. 11:00-12:00
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

GLAiD ryg - kl. 13.30-14.30
Instruktør: Fysioterapeut Laila Jørgensen

GLAiD knæ/hofte - kl. 14.30-15.30
Instruktør: Fysioterapeut Sandra Jacobsen

FysioFitt Basic - kl. 17:15-18:00
Instruktør: Mejse Stockholm

Hit Fit Dance - kl. 18:10-19:10
Instruktør: Maiken Nielsen

Onsdag

Parkinson-hold - kl. 8:30-9:30
Instruktør: Fysioterapeut Jonas Carstensen

FysioCORE - kl. 9:30-10:30
Instruktører: Fysioterapeut Laila Jørgensen

Balance-hold - kl. 11:30-12:00
Instruktør: Fysioterapeut Mike Andreasen

GLAiD knæ/hofte - kl. 12.30-13.30
Instruktør: Fysioterapeut Mike Andreasen

Udstrækning og mobilisering - kl. 14:00-14:55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille Carstensen

Fysio Pilates opfølgning (KUN for medlemmer der har deltaget på intro-forløb) - kl. 15:00-15.55
Instruktør: Fysioterapeut Pernille CARSTENSEN

Ryg/mave-hold - kl. 16:00-16:45
Instruktør: Fysioterapeut Mike Andreasen

Yoga/Yin Yoga - kl. 17:15-18:45
Underviser: Michelle Polenz


Torsdag

Fysio FITT Basic/begyndere (også for gravide/efterfødsel) - kl. 8:30-9:25
Instruktør: Annielle Lindegaard

SeniorFITT - kl. 9:30-10:30
Instruktør: Annielle Lindegaard

Knæ/hofte-hold - kl. 11:00-11:55
Instruktør: Fysioterapeut Laila Jørgensen

GLAiD ryg - kl. 13.30-14.30
Instruktør: Laila Jørgensen

GLAiD knæ/hofte - kl. 14.30-15.30
Instruktør: Fysioterapeut Sandra Jacobsen

FysioMULTI - kl. 17:30-18:30
Instruktør: Karsten Hedegaard


Fredag

SeniorFITT - kl. 9:00-10:00
Instruktør: Fysioterapeut Laila Jørgensen

Hjerte- diabeteshold - kl. 10:00-10:55
Instruktør: Annielle Lindegaard

Parkinson-hold - kl. 11:00-12:00
Instruktør: Fysioterapeut Mike Andreasen

Lørdag

FysioFITT Basic - kl. 9:00-10:00
Instruktør: Annielle Lindegaard