LOLLAND FYSIOTERAPI
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse / Patientklage m.m.
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Såler
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Fysioterapi uden henvisning
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Balance
      • GLA:D
      • Hjerte / Diabetes
      • Knæ / Hofte
      • Parkinsonhold
      • Ryg / Mave
      • Sclerosehold
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • BOOK Behandling
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Fysio Pilates
      • Gravid / Efterfødsel-træning
      • HIT FIT Dance
      • Hjerte / Diabetes
      • Intensiv mave / ben / cardio
      • Knæ / Hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg / Mave-hold
      • SeniorFITT
      • Udstrækning og mobilisering
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb

Tacfit

Tacfit kommer af Tactical Fitness og er grundtræning, der i sin tid blev udviklet til politi, forsvar og brandmænd for at undgå skader. Udgangspunktet er kvaliteten af dine bevægelser, modsat hvor meget ud kan løfte eller hvor hurtigt du kan løbe. Tacfit vil give dig en bedre kropsbevisthed og et bedre fundament for at blive sundere, stærkere, hurtigere og slankere. Når din teknik tillader det, kan din intensitet stige, ikke før. Tacfit tager funktionel træning til et nyt niveau og vil desuden øge din bevæglighed, så du bliver bedre til at bevæge dig. Konceptet er træning uden at få skader med forskellige træningsredskaber. Tacfit træningen tager udgangspunkt i Tacfit 26, dvs. 26 forskellige workouts på 4 forskellige niveauer. 1 ny workout pr. uge med forskellige intervaller.

Instruktør:
Annielle Clausen
Holdet afholdes:
Mandag kl. 18:30-19:30
Torsdag kl. 18:30-19:30


See Some Examples

Picture
Picture
Picture
View More

Lolland Fysioterapi
​Nakskov

Vejlegade 22
4900 Nakskov

Lolland Fysioterapi
​Rødby

Byskolevej 4
4970 Rødby

Samarbejdspartnere

bandagisterne.dk
trendyweb.dk
redacto.dk
Tlf. +45 5492 1411 // Mail: [email protected]
Alle hverdage fra kl. 8:30-15.30 (herefter aflyttes telefonen jævnligt i løbet af dagen)
Ved afbud ring på ovenstående nummer eller send os en mail.
​
Afbud til behandling inden kl. 9 samme dag er gebyrfrit.

CVR. nr. 26302889
Billede
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse / Patientklage m.m.
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Såler
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Fysioterapi uden henvisning
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Balance
      • GLA:D
      • Hjerte / Diabetes
      • Knæ / Hofte
      • Parkinsonhold
      • Ryg / Mave
      • Sclerosehold
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • BOOK Behandling
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Fysio Pilates
      • Gravid / Efterfødsel-træning
      • HIT FIT Dance
      • Hjerte / Diabetes
      • Intensiv mave / ben / cardio
      • Knæ / Hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg / Mave-hold
      • SeniorFITT
      • Udstrækning og mobilisering
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb