Er du mand og 55+ så er det her holdet for dig! Kunne du godt tænke dig, at komme i gang med at træne, eller blot mangler alsidighed og udfordring i din træning sammen med andre mænd, har du nu muligheden. Det her hold vil ose af mandehørm, og ingen kvinder har adgang. Alle kan være med - niveauet sættes individuelt, men en ting er sikkert - du vil få en effektiv og god træning. Formålet med dette hold er, almen og grundlæggende træning med mulighed for udfordring til den enkelte.