Lolland Fysioterapi
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse
  • Fysioterapi
    • Patientinformation >
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioMULTI
        • FysioFITT Basic
        • FysioCORE
      • Efterfødsel/gravid-træning
      • HIIT
      • Hjerte/diabetes
      • Intensiv mave/ben/cardio
      • Knæ/hofte-hold
      • Military Cardio
      • Mobility
      • PulsBIKE
      • Ryg/mave-hold
      • SeniorFITT
      • Stretching
      • TRX >
        • TRX Basic
      • Yoga
      • Yin Yoga
      • Zumba Fitness
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Det kan vi også...
    • Ultralydsscanning
    • Akupunktur
    • Massage
    • Shockwave
    • Terapi tape
    • Okklusionstræning
  • Holdbooking

Military Cardio

Denne form for træning afholdes som stationstræning, eller hvor man er samme to og to. Under træningen benyttes forskelligt træningsudstyr såsom boksepuder, vægte, kettlebells, TRX stepbænke osv. Øvelserne vil være udfordrende, hårde og i højt tempo, hvilket virkelig sætter forbrændingen i gang.
På dette hold forbedre du din kondition, styrker din muskulatur og har en høj fedtforbrænding.
Træningen retter sig til dem, der er vant til at træne, og som ønsker nye udfordringer og en anden form for spændende og hård træning.

Du kan med fordel kombinere dette hold med HIIT og Mobility som ligger før. Dette vil gøre at du får en meget bredspekteret træning, hvor du får trænet alt fra kondition, bevægelighed, balance og styrke, og ikke mindst forbrændt en masse kalorier.
Instruktør:
Annielle Clausen
Holdet afholdes:
Onsdag kl. 18:00 - 18:30

View More

Lolland Fysioterapi ApS - Nakskov

Vejlegade 22
4900 Nakskov
Tlf. +45 5492 1411
Alle hverdage kl. 8:30-12:00 og 12:30-16:00
Mail: info@lollandfysioterapi.dk
CVR. nr. 26302889

Lolland Fysioterapi - Rødby

Byskolevej 4
4970 Rødby
Tlf. +45 5492 1411
Mail: info@lollandfysioterapi.dk

Samarbejdspartnere

bandagisterne.dk
dindiaetist.dk 
trendyweb.dk
redacto.dk