LOLLAND FYSIOTERAPI
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse, patientklager mm
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Sclerosehold
      • GLAiD
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Efterfødsel/gravid-træning
      • Hjerte/diabetes
      • Intensiv mave/ben/cardio
      • Knæ/hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg/mave-hold
      • SeniorFITT
      • Stretching
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
      • HIT FIT Dance
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb

HIIT

HIIT er en super effektiv træning, som bygger på nye videnskabelige undersøgelser, som viser, at man kan opnå mange af de sundhedsmæssige fordele, som traditionel træning giver, ved i stedet at træne korte, intensive programmer. HIIT er en forkortelse for Høj Intensitets Interval Træning, hvilket er den mest effektive måde at forbrænde fedt på, samt komme i god form. Træningen vil foregå af korte intervaller med korte pauser, hvilket gør træningen enormt effektiv. Dette gør tilmed, at en træningslektionerne vil være af 25 minutters varighed.
 
Det er vigtigt at man kommer opvarmet til træningen, da de 25 minutters træning ikke vil inkludere opvarmning.


Learn More
Learn More
Learn More

Lolland Fysioterapi
​Nakskov

Vejlegade 22
4900 Nakskov

Lolland Fysioterapi
​Rødby

Byskolevej 4
4970 Rødby

Samarbejdspartnere

bandagisterne.dk
dindiaetist.dk 
trendyweb.dk
redacto.dk
Tlf. +45 5492 1411 // Mail: info@lollandfysioterapi.dk
Alle hverdage fra kl. 8:30-15.30 (herefter aflyttes telefonen jævnligt i løbet af dagen)
Ved afbud ring på ovenstående nummer eller send os en mail.
​
Afbud til behandling inden kl. 9 samme dag er gebyrfrit.

CVR. nr. 26302889
Billede
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse, patientklager mm
  • Fysioterapi
    • Det kan vi også... >
      • Ultralydsscanning
      • Akupunktur
      • Laser
      • Massage
      • Shockwave
      • Terapi tape
      • Okklusionstræning
    • Patientinformation >
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning >
      • Sclerosehold
      • GLAiD
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioCORE
        • FysioFITT Basic
        • FysioMULTI
      • Efterfødsel/gravid-træning
      • Hjerte/diabetes
      • Intensiv mave/ben/cardio
      • Knæ/hofte-hold
      • Meditation / mindfulness / vejrtrækning
      • Ryg/mave-hold
      • SeniorFITT
      • Stretching
      • Yoga
      • Yoga og TRE – Traume og stress forløsning
      • HIT FIT Dance
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Holdbooking
  • Stress Coach forløb