D. 3/5 starter vi et hold op, der fokuserer netop på nakke og skulder problematikker.
Der vil være fokus på at øge bevægeligheden i og omkring nakke/skulder, stabilisering af leddene og styrkelse af muskulaturen mhp. færre smerter, og øget funktionsniveau, samt bedre kropsholdning.
Instruktør vil være Agnes Lund, som løbende vil assistere den enkelt med specifikke øvelser til netop din problematik, samt hjælpe med at gennemgå eventuelt egne øvelser, som er givet fra fysioterapeut eller egen læge.
Se hvornår holdet afvikles under holdplan øverst i menuen.