FysioCORE

FysioCORE er træning for kroppens kernemuskulatur. Vi arbejder med styrke-, stabilitets- og balanceøvelser der får fat på de dybe muskler omkring rygsøjlen, som er utrolig vigtig for en velfungerende krop. FysioCORE styrker muskelkorsettet og forbedrer din kropsholdning, og foregår primært på de store bolde.

FysioCORE passer til alle, uanset alder og form, og kan kombineres med de andre FysioFITT-hold.

FysioCORE kan også bruges som effektiv skadeforebyggende træning, derfor er alle hold instrueret af en fysioterapeut.

Kom og vær med, og oplev en markant forbedring af din generelle styrke af mave og ryg.

Instruktør:
Fysioterapeut Kasia Wosniak
Fysioterapeut Christina Ottosson
Fysioterapeut Annemette Stampe Holst

Holdet afholdes:
mandag kl. 16.10-16.55
onsdag kl. 9.30-10.30
fredag kl. 8.30-9.25