UNG-træning
UNG-træning er for dig der er mellem 13 og 17 år, og går med tanker om at starte styrketræning.
D. 7. april starter vi nemlig et hold, for dig der er mellem 13-17 år, og godt kunne tænke dig at starte træning. Holdet instrueres af en af vores dygtige fysioterapeuter, som vil lægge et personligt program til dig. Sideløbende vil der være undervisning i god teknik, relevant øvelser, samt ideer til hvordan og hvornår du kan øge din vægt, samt progrediere dit program, når din styrke og teknik er til det. Vores tanke med dette hold er at hjælpe jer unge på rette vej, så i får en god viden og forståelse af sund og effektiv styrketræning, og dermed undgår forkerte løft og skader. Se tidspunkt for holdet under holdplan samt på vores bookingportal. Du booker dig på holdet efter samme principper som på de andre hold. Det eneste det kræver er et aktivt medlemskab, hvor du kan nøjes med det medlemskab der hedder "Medlemskab under 20 år" til kun 169 kr/mdr. |
|
|
|
|
|
