Lolland Fysioterapi
  • Hjem
  • Info
    • Vision
    • Historie
    • Hvem er vi?
    • Rødby
    • Priser
    • Åbningstider
    • Kontakt
    • Utilsigtede hændelse, patientklager mm
  • Fysioterapi
    • Patientinformation >
      • Henvisning
      • Danmark
      • Forsikring
      • Godkendt behandler
      • Tidsbestilling
      • Parkering
      • Persondatapolitik
      • Første konsultation
    • Holdtræning
    • Vederlagsfri fysioterapi
    • Idrætsskader
    • Priser
  • Fitness
    • Holdtræning >
      • FysioFITT >
        • FysioMULTI
        • FysioFITT Basic
        • FysioCORE
      • Efterfødsel/gravid-træning
      • HIIT
      • Hjerte/diabetes
      • Intensiv mave/ben/cardio
      • Knæ/hofte-hold
      • Ryg/mave-hold
      • SeniorFITT
      • Stretching
      • Pilates
      • Yoga
      • HIT FIT Dance
    • Personlig Træning
    • Holdplan
    • Priser
  • Erhverv
    • Erhvervsaftaler
    • Arbejdspladsindretning
    • Arbejdspladsvurdering
    • Procesorienteret ergonomi
    • Referencer
  • Kost & Ernæring
    • Modelforløb
  • Det kan vi også...
    • Ultralydsscanning
    • Akupunktur
    • Laser
    • Massage
    • Shockwave
    • Terapi tape
    • Okklusionstræning
  • Holdbooking

Military Cardio

Denne form for træning afholdes som stationstræning, eller hvor man er samme to og to. Under træningen benyttes forskelligt træningsudstyr såsom boksepuder, vægte, kettlebells, TRX stepbænke osv. Øvelserne vil være udfordrende, hårde og i højt tempo, hvilket virkelig sætter forbrændingen i gang.
På dette hold forbedre du din kondition, styrker din muskulatur og har en høj fedtforbrænding.
Træningen retter sig til dem, der er vant til at træne, og som ønsker nye udfordringer og en anden form for spændende og hård træning.

Du kan med fordel kombinere dette hold med HIIT og Mobility som ligger før. Dette vil gøre at du får en meget bredspekteret træning, hvor du får trænet alt fra kondition, bevægelighed, balance og styrke, og ikke mindst forbrændt en masse kalorier.
View More
Powered by Create your own unique website with customizable templates.